“冬伤于寒，春必病温”之中医防温病

     《内经》曰：“春伤于风，夏必飱泄。夏伤于暑，秋必痎疟。秋伤于湿，冬必咳嗽。冬伤于寒，春必病温。”即为冬日受有寒气，藏在人身，至春变成温病。春日受了风气，藏在人身，至春变成飧泄。夏日受了暑气，藏在人身，至秋变成病疟。秋日受了湿气、藏在人身，至冬变成咳嗽。

     “冬伤于寒，春必病温”说的是由于冬天感受寒邪，寒邪伏藏于体内，日久化热，待春天阳气外发时，邪气随阳气外出，故发生温病。温病是中国古代的一个病名，临床表现上较突出的是发热，伴口渴，心烦，小便短赤，舌红，脉数。

     温病从现代医学的角度来看属急性传染病和感染性疾病，大多发病急骤，发展迅速，变化较多，病情多重，不少具有较强的传染性，发病后易在群众中蔓延。春发温病。从另一方面来说，冬季气候寒冷，易损伤正气，正气不足，感受寒邪而春发温病。

     《黄帝内经》曰：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”“冬不藏精，春必病温”。温病的产生与人体的精有着密切关系，精是人体生命活动的根本，是产生人体抵抗力的基础，当阴精不足，抵抗力差，就会导致温病的发生。

     如何预防温病

     预防温病首要是要藏精，要培固正气，强壮机体，在冬天服用膏方，服用人参、阿胶等滋补品就是补气藏精之法。

     而到了春天，则应注意加强体育锻炼，增强体质，保护阴精，固守正气，顺应气候变化，及时增加衣物保暖御寒。“正气存内，邪不可干”机体抵抗力的强盛是预防温病的内在依据，必须引起足够的重视。

     同时应注意环境卫生、室内通风通气，要劳逸结合、情志舒畅、调食节欲、忌膏梁厚味，忌大量饮酒，以免加重体内郁热。