蜂蜜的3个主要功效

  蜂蜜在大家的生活中是很常见的一种东西，对于蜂蜜的好处，很多人确说不出来。蜂蜜是一种好东西，经常食用蜂蜜，可以有治病和强身健体的作用。另外蜂蜜还有美容、抗菌消炎的作用。下面我们来一起了解一下：

     蜂蜜功效与作用之治病

     首选，蜂蜜与生姜搭配，对于肺部有很好的作用，特别是老年人的话，可以经常喝点蜂蜜加上生姜的水，能让老年人的肺部或便秘得到缓解。其次，蜂蜜还有止痛的作用，用外涂的方式可以治疗烧伤、冻伤等，减少疼痛带来的危害。再次，再次对于较小的外伤，可以直接涂抹上蜂蜜来治疗，起到了止血止痛有杀菌的作用，因为蜂蜜中有少量的抗菌素存在，所以效果还是不错的，有需要的时候，大家不妨一试。

     蜂蜜功效与作用之强身健体

     蜂蜜对我们的肠胃有一定的调节功能，胃痛及胃烧灼感会消失。如果有结肠炎，或者是一些便秘的朋友，可适当喝点蜂蜜水，效果还是很好的，且没有什么副作用。蜂蜜能够增强肠的蠕动，可以显著缩短排便时间。如果睡前能喝一杯蜂蜜水，那会很有助于你的睡眠。

     蜂蜜功效与作用之美容护肤

     很多女孩子都想要拥有光滑细腻的肌肤，那么蜂蜜面膜就是很好的选择。新鲜的蜂蜜可用2-3倍的水来稀释后，均匀的涂抹在面部，当然你也可以加入鸡蛋清或水果汁调制成你喜欢的面膜来敷在脸上，可以长期使用，加上面部按摩，使蜂蜜中的营养充分的渗透到皮肤细胞中，这样效果会更好。